Ich weiß nicht, wie
es Dir geht, aber
ich brauche manchmal eine Zwangspause, wie so passend meine eine
Freundin sagt.
Das ist eine Pause, wenn ich ins Rudern komme, keine Ruhe mehr habe,
wusel und
nichts rechtes auf die Beine bringe. Wenn das Rad läuft und
läuft. Dann merke
ich STOP ich brauche eine Pause. Und das ist gar nicht so einfach, denn
ich
komme einfach nicht zur Ruhe, wenn ich mich zum Ausruhen hinlege. Ich
kann
einfach nicht abschalten. Dann kommt die Zwangspause. Ich liege da und
sage
mir, ich bleibe liegen, ich bleibe liegen. Eine halbe Stunde bleibe ich
jetzt
liegen. Du musst nicht so lange liegen bleiben. Ich mache das, weil mir
das gut
tut. Nach ein paar Minuten Zwangspause knappe ich weg und schlafe ein
paar
Minuten und wenn ich aufwache, meistens genau nach einer halben Stunde,
bin ich
frisch, munter und glücklich. Dann stehe ich auf und tue mir was
Gutes, damit
ich auch aufstehe und nicht noch eine
Runde weiterdöse, denn dann fühle ich mich nicht mehr so fit.
Also, ich stehe
dann auf und trinke zum Beispiel einen Kaffee. Zwangspause klingt
vielleicht
komisch. Aber ich muss mich regelrecht dazu zwingen, eine Pause zu
machen. Das
tut meinem Allgemeinbefinden sehr gut und abends, wenn ich ins Bett
gehe,
beschäftigt mich auch nicht so sehr viel und ich kann schneller
einschlafen.
Überhaupt sind Pausen genial, Pausen aller Art. Das sind so kleine
Oasen im Tag
so ein ich habe Dich lieb, Gabi. Und komischerweise denke ich manchmal
die
Arbeit ist effektiver mit Pausen. Und das Leben macht auch mehr
Spaß, ich bin
ausgeglichener und freundlicher zu anderen Menschen. Tu dir gut, damit
Du ein
Segen für die Welt sein kannst. Ist mir grad so gekommen. Ich
weiß nicht, ob
das stimmt. Hi, hi.
Gabi
Letzte Änderung dieser Seite: 17. Juli 2011